Wadersloh (mw). Es sind nun schon wieder einige Wochen seit dem Jahreswechsel vergangen, seit der Zeit der guten Wünsche und neuen Vorsätze. Dazu gehörte bestimmt auch der Wunsch nach Gesundheit, doch der Alltag hat den Gedanken daran vielleicht schon wieder in den Hintergrund gedrängt. Und genau darum gibt es jetzt dazu ein aktuelles Angebot des Lauf- und Walkingtreff des TuS Wadersloh, welches die Stärkung der Gesundheit fördert. Der Lauf- und Walkingtreff bietet einen Starterkurs mit erfahrener Begleitung an für sowohl Lauf- und Walking bzw. Nordic Walking Anfänger als auch für Wiedereinsteiger, die ihre Fähigkeiten wieder auffrischen wollen.
Wer jetzt neugierig geworden ist und Interesse an dem Kurs hat, sollte sich unbedingt den 28. Februar 2024 im Terminkalender vermerken. Dann findet im Sportheim an der Winkelstrasse um 18.30 Uhr die Auftaktveranstaltung dazu statt, bevor dann in der folgenden Woche für die Dauer von 12 Wochen die Trainingseinheiten beginnen. An dem Abend werden dann weitere Details zum Ablauf und seine begleitenden Inhalte wie zum Beispiel Tipps zur richtigen Sportbekleidung, vor allem dem richtigen Schuhwerk, genannt.
Die Kursgebühr beträgt 50 Euro und beinhaltet neben den bereits erwähnten Informationen rund um das Laufen und Walken ein Funktionsshirt, was dann auch zu den zweimal wöchentlich stattfindenden Trainingseinheiten genutzt werden kann.
Am Ende des Kurses werden die Läufer- und Läuferinnen in der Lage sein 30 Minuten am Stück zu laufen und die Walker- und Walkerinnen durch die Stärkung des Herz-, Kreislaufsystems ebenfalls positive Effekte bei ihrem persönlichen Wohlbefinden bemerken. Wer anschließend dann noch weitere Herausforderungen unter Gleichgesinnten sucht, kann sich gerne dem Lauf- und Walkingtreff anschließen. Das Betreuerteam vom Lauf- und Walkingtreff des TuS Wadersloh freut sich bereits jetzt auf die Auftaktveranstaltung und auf viele interessierte Teilnehmer.
Quelle: Lauf- und Walkingtreff im TuS Wadersloh
